Le stress est aujourd’hui un mal qui frappe les personnes du XXIème siècle. Pour y remédier, chacun a sa manière de déstresser : certains optent pour l’évacuation par le sport, d’autres par les anti-dépresseurs et d’autres encore par le CBD. Le cannabidiol est un actif présent dans la feuille de cannabis. Bien qu’il ne présente aucun effet psychotrope, le CBD a des vertus contre le stress reconnus depuis bien des siècles. Voyons les effets du CBD contre le stress.
Qu’est-ce-que le CBD ?
Le CBD ou cannabidiol est une molécule dérivée du cannabis. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC) qui provient aussi de cette plante, le CBD n’a pas d’effets psychotropes et n’est pas un stupéfiant. Comme évoqué ici, le CBD présente de multiples vertus contre l’anxiété. La vente, la consommation et l’achat de CBD ici sont autorisés par la loi, ce qui a permis à de nombreux commerçants spécialisés de se créer et de se développer.
Le CBD constitue une excellente alternative aux anti-dépresseurs qui peuvent être addictifs à la longue. Le CBD peut prendre différentes formes : huile, cristaux, fleur et e-liquide pour être vapoté par exemple. De cette forme de CBD dépend le mode de consommation, même en guise de complément alimentaire. Pour les commerçants, ils sont divers et pas forcément réservés aux initiés comme une boutique ésotérique par exemple.
Comment agit le CBD contre le stress ?
Comme nous l’avons vu ci-dessus, les vertus du CBD contre le stress ont été découvertes depuis bien des siècles. La médecine chinoise traditionnelle utilisait même des extraits de cannabis depuis longtemps. Contre le stress, le CBD provoque une relaxation presque instantanée en agissant sur le cortex cérébral. Pour y parvenir, le cannabidiol se sert des récepteurs endocannabinoïdes comme intermédiaires.
Grâce à son action, le consommateur parvient à se calmer et ses muscles se relâchent. Le stress peut causer des troubles du sommeil ; heureusement, le cannabidiol peut aussi aider à lutter contre ces troubles du sommeil. Notons que le CBD est une excellente alternative aux anti-dépresseurs qui peuvent provoquer une dépendance. C’est aussi une méthode simple par rapport à l’hypnose ou aux exercices de relaxation et de respiration.
Quelles sont les autres vertus du CBD ?
Bien que le stress soit la première raison qui incite les personnes à consommer du CBD, les crises d’angoisse et les attaques de panique peuvent aussi être réduites grâce à ce produit. Bien que la vente et l’achat de CBD soient légaux, sa production est strictement règlementée. En effet, le CBD peut contenir du tétrahydrocannabinol (THC) mais seulement à moins de 0,2%.
Par contre, la concentration en CBD n’est pas toujours garantie. Effectivement, l’analyse de certaines capsules, huiles et e-liquides peuvent contenir 2 fois moins ou 2 fois plus de CBD que la dose indiquée sur l’emballage. Notons que les vertus du cannabidiol sur les troubles du sommeil ne sont pas encore confirmées par des études officielles. Les effets calmants du CBD peuvent s’expliquer par la présence de myrcène.
