Le CBD pour le stress : la relaxation grâce au cannabidiol ?

Le stress est aujourd’hui un mal qui frappe les personnes du XXIème siècle. Pour y remédier, chacun a sa manière de déstresser : certains optent pour l’évacuation par le sport, d’autres par les anti-dépresseurs et d’autres encore par le CBD. Le cannabidiol est un actif présent dans la feuille de cannabis. Bien qu’il ne présente aucun effet psychotrope, le CBD a des vertus contre le stress reconnus depuis bien des  siècles. Voyons les effets du CBD contre le stress.

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Stress de la reprise du travail après une grossesse ?

Donner naissance à un tout petit être est le commencement d’une merveilleuse aventure pour les nouveaux parents. Malgré les nuits blanches et les petits moments d’angoisse, il est toujours extraordinaire de s’occuper de bébé. Toutefois, ces moments de bonheur ne peuvent pas durer éternellement pour les mamans qui travaillent. Après le congé de maternité, il faut penser à reprendre tout doucement le cours de la vie. Comment éviter de stresser lors de la reprise du travail après l’accouchement ? Nous allons vous donner quelques astuces dans cet article.

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Mieux comprendre le burn-out au travail pour mieux le combattre

Le stress chronique peut engendre plusieurs syndromes graves tels que le burn-out ou plus connu de tous comme état un « épuisement professionnel ». Dérivé de l’anglais, ce mot désigne la plupart du temps des employés qui sont confrontés à un épuisement tant sur le plan physique, mental qu’émotionnel. Cela peut se déclencher après des mois ou voire même après des années de fatigues cumulées. Alors, pour mieux comprendre ce symptôme et pour mieux l’endiguer, voici quelques informations que vous devrez savoir à ce sujet. (suite…)

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La luminothérapie est-elle vraiment efficace ?

La luminothérapie est un traitement médical utilisé depuis plus d’un siècle, souvent en psychiatrie, pour prévenir ou guérir certains troubles comme la dépression, l’insomnie ou les troubles du rythme circadien. Aujourd’hui, elle connaît un regain de popularité en France, notamment avec l’apparition d’appareils de luminothérapie accessibles aux particuliers. (suite…)

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Magnétisme curatif : qu’est-ce que c’est ?

Vous avez déjà entendu parler de magnétisme curatif, mais vous n’avez qu’une vague connaissance de sa définition ? Nous allons nous y attarder dans ce guide. Qu’est-ce que ce don un peu particulier ? Comment intervient le magnétiseur et surtout, quels sont les effets ressentis pour les personnes qui en bénéficient ? Nous allons le voir dès maintenant. (suite…)

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Comment lutter contre l’anxiété et le stress ?

Le rythme de vie au quotidien, le travail, la gestion de la vie de famille, la solitude, la routine, l’angoisse permanente, les moments difficiles et le manque de buts à poursuivre figurent parmi les éléments qui engendrent le stress et l’anxiété. Qu’est-ce que l’anxiété et quels sont ses symptômes ? Bien qu’on entende souvent parler du stress, sait-on vraiment quand on est en train de se stresser ? Quelles sont les attitudes à prendre face à ce genre de mal-être ? Comment le prévenir ? La réponse n’est sans doute pas si loin de nous. Il nous faut juste prendre conscience de notre état et réagir. Entre temps voici trois conseils pour éliminer le stress du quotidien (suite…)

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Trois conseils pour eliminer le stress du quotidien

Tous les jours, nous sommes confrontés à des situations plus ou moins stressantes. Cela peut se produire tant à cause des cours, que de problèmes au travail et même à la maison. Chacun doit être en mesure de pouvoir surmonter ces situations ; et ces trois conseils seront certainement très utiles pour cela. (suite…)

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La mort est dans notre culture un sujet tabou et pourtant………Elle fait partie de la vie!

La mort est un sujet trés sérieux et beaucoup d’entres nous refusent d’en parler. Je vais essayer à travers quelques petits textes, de vous donner des pistes pour aborder le sujet sans être pris pour quelqu’un de pessimiste et aussi pour pouvoir soi-même y penser avec un peu moins d’angoisse. Ce qu’il faut bien se dire c’est que le jour de notre naissance nous avons déjà vécu une mort : celle de notre vie intra utérine. (suite…)

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Quel oreiller pour douleurs cervicales ?

Quel oreiller pour douleurs cervicales ?

Le repos et le sommeil constituent des éléments très importants de la vie humaine pour le bien-être de l’organisme. De nos jours, l’ergonomie du sommeil a transformé de simples oreillers en accessoires thérapeutiques et curatifs de certains maux. Ainsi, vous avez des oreillers à mémoire de forme qui peuvent vous permettre de soigner vos douleurs cervicales en prenant soin de vous et en vous garantissant un sommeil paisible et confortable. Ces oreillers existent un peu partout sur le marché de nos jours. L’oreiller cervical est le plus recommandé pour soulager vos douleurs cervicales. Voici un guide qui vous éclaire sur la question. (suite…)

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Le silence

A mon humble avis, nous n’écoutons pas suffisamment le silence…..

Une petite réflexion s’impose :
Avez vous remarqué combien le silence avait d’importance?
Avez vous remarqué combien le silence pouvait parler?
Avez vous remarqué combien le silence pouvait nous ouvrir les yeux?
Avez vous remarqué combien le silence développait tous nos sens?
Avez vous déjà testé un peu de silence?

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