Incanalare le energie positive e potenziare il nostro capitale più prezioso : il benessere

Scegliere le Proprie Emozioni
Per risolvere i conflitti interiori

Bernard Raquin

Punto d'Incontro (Italia)

    
    Le emozioni colorano la nostra vita e permettono di esprimere i diversi aspetti della nostra personalità. Viverle appieno significa condurre un’esistenza intensa, a condizione di non cedere loro i comandi. Dobbiamo allora arginare queste emozioni che quotidianamente irrompono nella nostra vita?
    No, è meglio sceglierle! Spesso le emozioni ci aiutano a prendere decisioni e ci permettono di risolvere conflitti interiori; influenzano inoltre la nostra idea di felicità o infelicità, nonché le direzioni che prendiamo. Un noto psicoterapeuta ci insegna in modo semplice e facile a trovare le emozioni che ci sono più utili e a modellarle secondo il nostro volere.
    Lasciare che si esprimano al momento giusto, per un motivo giusto e con la persona giusta e prendere in considerazione emozioni diverse per il medesimo evento vissuto significa ampliare il nostro punto di vista, incanalare le energie positive, ridurre l’impatto di quelle negative e potenziare il nostro capitale più prezioso : il benessere.

Indice :
Subire o esprimere le proprie emozioni
Identificare o orientare le proprie emozioni
Ripercorrere il filo delle emozioni
Emozioni et decisioni
Le metafore al servizio delle emozioni
Quali emozioni caratterizano la vostra personnalità ?
Così tante emozioni
Superare i traumi
Fisiologia delle emozioni
Visualizzare e far luce sulle emozioni
La storia della propria vita
Emozioni arcaiche
Passare da un'emozione negativa a une positiva
Sviluppare una serie di emozioni positive
Espressione artistica delle emozioni
Modi diversi per affinare le emozioni
Trasformare le emozioni nascoste
Delle stesso autore
Nota sull'autore


Biografia di Bernard Raquin :
    Psicoterapeuta e formatore francese specializzato in strategie comportamentali, Bernard Raquin conduce seminari di svilluppo personale e professionale a livello internazionale.
    Autore di numerosi libri di grande successo tra cui Mai più manipolati, pubblicato inquesta collana, e altri testi sulla riconciliazione, la pratica dell’auto-ipnosi, la PNL, l’analisi transazionale, manuali di sviluppo delle facoltà intuitive e delle capacità di comunicazione, crede anche nell'umorismo come forma di terapia e insegna a utilizzarlo per guarire molte situazioni critiche della vita.

 

Mai più manipolati

Bernard Raquin (Punto d'Incontro (Italia)

Compri i libri di Bernard Raquin

---------------------------

Commandez les livres de Bernard Raquin sur www.amazon.fr