|
Découvrez et
pratiquez l'analyse transactionnelle,
la programmation neuro-linguistique,
l'auto-hypnose. Se réconcilier avec
soi-même. Ne plus se faire manipuler.
Identifier les types de personnalité.
Élargir ses croyances positives.
Choisir ses émotions.
Identifier les scénarios répétitifs, et quitter le
triangle dramatique.
"Les livres de psychologie pratique de Bernard
Raquin sont une aide
puissante, pour l'affirmation de soi, développer l'estime de soi
et la confiance en soi, la réalisation de vos objectifs.
Concrets, illustrés d'exemples et de mises en situation, ils
vous offrent les excellentes avancées de la
psychothérapie contemporaine." Dans leur domaine, des
best-sellers constamment réédités.
Thérapie
formation coaching pour votre vie quotidienne
Prochainement le CD
"PNL pratique" ressort,
enrichi d'exercices
incroyablemement puissants.
Inscrivez-vous tout de suite
à la newsletter
gratuite pour être
informé-e en priorité !
Bernard Raquin
|
Sortir du triangle
dramatique
Bernard Raquin - Éditions Jouvence (4,90 €)
- Quand vous croisez une personne en difficulté,
volez-vous
à son secours ?
- Quand elle a tort ou se comporte mal, cherchez-vous à le lui
faire
savoir ?
- Vous-même, vous sentez-vous accablé par le poids de la
vie
?
La plupart du temps,
nous
jouons notre rôle habituel dans le triangle dramatique en tant
que
Sauveteur, Persécuteur ou Victime, et appelons inconsciemment un
partenaire
de ce jeu psychologique.
Mais, parfois, notre entourage nous
amène
à changer de rôle... et nous voilà en train de nous
débattre
dans cette cage invisible, jusqu'au prochain scénario !
Enrichi d'exemples concrets, ce livre vous
révèle
les subtilités du concept du triangle dramatique, et vous
permettra
de maîtriser vos automatismes, opportuns ou nuisibles, afin
d'augmenter
votre liberté de choix, tout en réduisant les conflits
inutiles
ou les risques
d'être manipulé.
Qu'appelle-t-on triangle dramatique ?
Profil du Persécuteur
Profil de la Victime
Profil du Sauveteur
Usage de leurres
Triangle dramatique et Styles de
personnalité
Mise en place du rôle principal dans les relations
Le triangle dramatique en pensées
Commérages et jeu du triangle
Comment faire la différence ?
Changement instantané de rôle
Comment nous incitons autrui à adopter l'un des trois rôles
Exemple de jeu du triangle dramatique en couple
Exemple de jeu du triangle dramatique au travail
Les comportements prisonniers du triangle dramatique
Comment éviter d'entrer dans le triangle dramatique ?
Conseils spécifiques pour quitter votre rôle favori
Comment sortir du triangle dramatique
Du triangle dramatique à la Porte d'harmonie...
How to escape the dramatic triangle : a very
clear little book with a strong power for a drastic change. Translate
it
!
|
|
Se
réconcilier
avec soi et les autres
Bernard Raquin - Editions Jouvence (4,90 €)
Nous sommes souvent dépendant du
regard
et du jugement des autres. Nous craignions d'être rabroué,
diminué,
rejeté. Nous souhaitons plaire, être accepté. Cela
nous
incite à adopter des comportements parfois en désaccord
avec
notre vrai moi.
Nous avons aussi parfois du mal à fixer des
limites.
Et pourtant la personne dont nous devons vraiment prendre soin est
soi-même.
De l'entente avec soi-même dépend l'entente avec les
autres.
Nous pouvons ainsi améliorer la qualité de nos relations
et
de nos émotions.
Nous allons ensemble examiner et réorienter ce qui
façonne
notre identité : l'image de soi, forgée au cours de nos
expériences
et des opinions et attentes des autres sur soi, nos croyances, nos
émotions
et nos comportements. Ensuite nous allons voir comment nous
entraîner
à élargir notre champ de vision, pour mieux nous
accompagner
sur le chemin de la vie. Nous passerons en douceur d'une
réalité
de pénurie à une réalité d'abondance.
Se
réconcilier
avec soi… et avec les autres ! apprend à se
défaire
du jugement des autres, à comprendre et modifier le jugement
secret
sur soi-même pour libérer toutes ses forces. Très
vite,
Vous allez développer la confiance, l'estime et l'enthousiasme ;
réviser
votre appréciation. L'harmonie intérieure
est
une science simple et paisible, à développer à
tout moment.
Avec 50 exercices pour renforcer en toutes circonstances
les
processus d'estime de soi et de réconciliation avec notre
meilleur
ami : soi-même !
Prenez la décision d'être votre
allié(e)
dès maintenant...
Table des
matières
Just the way to be your best friend. You deserve
this book. Ask your favorite publisher to translate the Bernard
Raquin's
books, one of the famous European top writer. Translate it !
|
|
Choisir ses émotions
Bernard Raquin - Editions Jouvence (4,90 €)
Les émotions
colorent
notre vie et permettent d'exprimer les différentes facettes de
notre
personnalité. Vivre pleinement ses émotions, c'est mener
une existence intense...
à condition de ne pas être
emporté
par elles.
Tout au long de l'existence, nos émotions sont nos
fidèles
alliées, ou nos pires ennemies.
Si les émotions positives
l'emportent
sur les émotions négatives, nous en déduisons que
nous
sommes heureux. Nos états d'âme influent sur notre
sentiment
de bonheur, nous cherchons à maintenir les sensations
agréables.
Les émotions jouent aussi un grand
rôle
pour notre équilibre psychologique. Peut-être le
rôle
principal, s'il faut en croire les sages, comme elles ont
également
un grand rôle relationnel. Chaque jour, elles donnent le ton de
la
journée. Allons-nous être gai, léger, empli de
curiosité,
de bons sentiments ? ou triste, lourd, préoccupé et empli
de
colère ? Qui va le décider : nous ? les
événements
? les autres ? Souvent, elles sont déclenchées par le
monde extérieur.
Et si l'inverse était aussi vrai ? Si, loin d'en être des
victimes
passives vous pouviez choisir vos
émotions
?
Connaître vos émotions,
les
comprendre, mettre à jour leur structure, pour favoriser celles
qui
vous conviennent... Comment mieux les choisir et les exprimer,
concrètement
? Ce livre pratique vous répond.
Table des matières
Scegliere
le proprie emozioni
Per risolvere i conflitti interiori
Il Punto d'Incontro Edizioni
(psicologia)
Choose your emotions : as emotions may be your
best or worst friends, manage to choose them ! Translate
it
!
|
|
L'Analyse Transactionnelle
au quotidien
Bernard Raquin - Editions Jouvence (4,90 €)
La puissance de l'AT (analyse transactionnelle) pour
sortir
des jeux psychologiques. Efficace et pratique.
Pour ne plus refaire les
mêmes
erreurs, ne plus tourner en rond, redevenir maître de
votre
destin, échapper aux scénarios et aux jeux de pouvoir
récurrents, aux passe-temps psychologiques...
Table des matières
Efficient T.A. : the powerfull
transactionnal
analysis to avoid psychological addiction. To stop remaking always the
same
mistakes, by reprogramming your psychological scenarios. Translate it !
|
|
Les styles de
Personnalité
Bernard Raquin - Editions Jouvence (4,90 €)
Découvrez les sept styles
de
personnalité
qui composent l'humanité (et chaque individu) afin de
détecter
vos besoins, ceux des autres, et des réduire conflits et
quiproquos.
Une lecture revigorante et captivante, idéale
pour les adultes
et
les adolescents. Vous comprendrez
vraiment mieux le
comportement des
autres... et le vôtre !!!
Table des
matières
Tipurile de
Personalitate, Cosmos, Bucaresti, Romania.
Because everybody is different, how to know
in a few minutes who is who to avoid quiproquos, mistakes,
misundertandings. Bernard Raquin discovered the seven kinds of humans.
You will be able to
know at a glance how to manage better relationships. Translate it !
|
|
La PNL au quotidien
Bernard Raquin - Editions Jouvence (4,90 €)
En allant directement à la structure des pensées,
des
comportements,
des sensations, et des croyances, un moyen efficace et durable de les
réorienter
en votre faveur grâce à la PNL (programmation
neuro-linguistique).
Ce petit livre pratique est une mine d'or qui vous guidera
vers votre
plein épanouissement.
Table des
matières
Efficient
NLP : a very practical
and clever little book to help to change the structure of problems in
structure
of solutions. To improve your quality of life, your results, your
competences
with neuro linguistic programming. Translate it !
|
|
Maîtrisez
vos scénarios de croyances
Bernard Raquin - Editions Jouvence (4,90 €)
Pour élargir vos
perceptions de la
réalité.
En accédant directement à la structure, à la gestation et la formation de vos
croyances,
vous
vous offrez la chance de pouvoir les élargir, les
réorienter,
et d'accéder ainsi à votre propre "mode d'emploi" pour
augmenter
la confiance en soi, la prise de décisions, l'orientation de
votre
vie.
Pour passer des croyances limitantes aux croyances
gagnantes...
Table des
matières
Reach the structure of your beliefs and
reorientate the process. You will be able to improve your belief's
scenario.
A wonderful way to your brain, and to empower your "self instructions".
Enlarge
your reality. Translate it !
|


|
Pratique de
l'Auto-Hypnose
Bernard Raquin - Editions Jouvence (4,90 €)
Par hypnose, on entend un
état de conscience
modifié,
plus large que l'état de conscience ordinaire, qui permet
d'accéder
au passé, au futur, au surconscient, aux souvenirs enfouis,
à vos ressources
et expériences méconnues, de dépasser ou
éliminer
les souffrances, de réduire les chocs émotionnels.
Voici
quelques
uns des champs d'action ouverts par l'auto-hypnose : retrouver la
confiance
en soi, combattre ses phobies ou le sentiment de culpabilité,
découvrir
ses trésors cachés, mais aussi réussir ses
examens,
surmonter une épreuve, diminuer des douleurs, prendre du recul,
développer
sa créativité, élargir
ses limites, etc.
Table des
matières
Autohipnoza Ajustä-te singur in fiecare zi
(Bernard Raquin, Editura Cosmos, Bucarestin Romania)
Improve dialogue with your Self, with this
practical
method of self hypnosis. A good change in everyday life. Translate it !
Russian
- Russe
|
|
Ne plus se
laisser
manipuler
Bernard Raquin - Editions Jouvence (4,90 €)
Rien n'est plus
désagréable que de se
faire
manipuler. On se sent humilié, frustré, trahi. Et l'on
jure
que l'on ne nous y reprendra plus…
Mais qu'est-ce que la manipulation ?
En
quoi est-elle différente de l'influence, que nous utilisons
depuis
le plus jeune âge pour obtenir des satisfactions ?
Il existe
quelques
grandes méthodes de manipulation, individuelle ou collective :
le
désir, le mimétisme, la menace et le chantage, la
promesse, l'idéal, l'urgence, la flatterie, la peur, le
goût du service,
la pose morale, la plainte, la culpabilisation, le rejet de l'autre, le
mensonge…
Ces méthodes sont-elles pratiquées d'une
manière
invisible
par chacun de nous, en famille, au travail ou dans le cercle amical ?
Ou
sont-elles l'apanage des manipulateurs professionnels ? Comment s'y
prennent-ils
et comment déjouer leurs pièges ? Détectez les
techniques de la manipulation, les méthodes qui vous manipulent.
Ce livre vous apprendra
d'une
manière progressive à vous défaire des
manipulateurs et inquisiteurs, qui dissimulent leurs véritables
objectifs. Vous
saurez
détecter leurs approches, leurs mensonges, saurez dire non,
saurez
revenir sur une décision, et avancerez librement dans la vie.
Table des
matières
Mai più
manipolati
(Indice)
Come smettere di farsi condizionare e affrontare la vita
in
piena libertà
Bernard Raquin, Il Punto d'Incontro Edizioni
(psicologia)
Esistono diverse forme di
manipolazione
individuale e collettiva, tramite il desiderio, la paura, il ricatto,
la
promessa, l'adulazione, il senso di colpa... Qui si insegna a
riconoscerle
e a distinguerle le une dalle altre, ma soprattutto a difendersi da
esse
e da chi le pratica, consapevolmente o meno. Un metodo semplice ed
efficace
per individuare i manipolatori e tutti coloro che agiscono dissimulando
i
loro veri obiettivi, e per disinnescarne gli artifici.
Nut te lăsa
manipulat, Cosmos, Bucaresti, Romania.
How to avoid
manipulation. This book is very efficient to make a difference
and to avoid tricks. You'll not be manipulated anymore. Save money,
love sufferings,
false friendships, to be yourself and to meet honnest people. Translate
it
!
|
Voir aussi :
De la
dépendance
à la co-indépendance
Thérapie
-
Coaching
rire, humour, démanipulation, spiritualité, détoxication...
Bernard Raquin, un thérapeute efficace...
Bernard
Raquin est en recherche constante d'efficacité personnelle, et
met
à votre service sa détermination, sa compétence,
sa
joie de vivre et sa compréhension des mécanismes de
déblocage,
d'épanouissement pour que votre vie devienne le succès
qui
vous ressemble, une vraie vie que personne ne peut exprimer à
votre
place. Son approche peut englober les objectifs les plus concrets.
Bernard Raquin, psychothérapeute et formateur pendant vingt ans,
a
été utile à des milliers de personnes. Il a
été
formé à de nombreuses techniques
complémentaires
(Psychanalyse, PNL, relaxation, hypnose moderne, rebirth, coaching,
stratégies
d'objectifs, thérapie par l'humour, créativité,
etc…).
Retrouvez les
enseignements
et les méthodes de Bernard Raquin dans les livres Pratique
Jouvence
(et dans ses autres livres, voir Plan du site)
Voir aussi en page Actualités.
Vous voulez aussi désintoxiquer
votre
corps et/ou maigrir perdre du poids sans reprendre les kilos perdus,
mincir
sans faire de régime et sans faire appel à la
volonté
? Si vous avez 3, 5, 10, 20 ou même 30 kgs en trop...
Partagez l'expérience de
Bernard
Raquin, qui a perdu 25 kgs sans effort ni privation
Total
Détox,
toutes les techniques de détoxication pour une santé
idéale
©2010
Bernard
Raquin
: Aucune partie de ce site ne peut être reproduite par quelque
moyen
que ce soit sans autorisation écrite, sauf les raquineries, les
citations et les pages Contribution. Voir page de
contact
et conditions générales.
______________________________
|
Développement et
épanouissement personnel,
coaching de vie, psychologie pratique pour la vie quotidienne : la
psychologie contemporaine peut être pour vous une aide puissante
et efficace...
Se sentir mieux dans sa peau, mieux avec soi et les
autres....
Mieux communiquer, éviter les conflits inutiles, affronter et
sortir des conflits inévitables...
Passez à l'action, maintenant !
Que ce soit par l'auto-hypnose, la programmation
neurolinguistique
(PNL), l'analyse transactionnelle (AT), les styles de
personnalité, choisir ses émotions, la
réconciliation avec soi-même et autrui, ne plus se laisser
manipuler, maîtrisez
vos scénarios de croyances, sortir du triangle dramatique, ou
une
détox totale des reins, foie, côlon, estomac, intestins,
peau...
Mille chemins d'épanouissement mènent
à vous !
Inscrivez-vous
à la newsletter gratuite pour ne rien manquer ! (remplissez
simplement votre prénom et votre email en haut de cette page,
merci)
|