Dans le but de compléter leur régime alimentaire, certaines personnes prennent des compléments alimentaires. Bien qu’ils n’aient pas d’effets thérapeutiques, ces produits contiennent des nutriments et des additifs qui sont contrôlés par l’Etat. Généralement, ces denrées alimentaires sont indiquées pour les personnes qui présentent des carences ou des risques de carence. Bien que les compléments alimentaires puissent se prendre en auto-médication, il est important d’en parler au médecin pour éviter les éventuelles complications. Que vous prévoyez de prendre des compléments alimentaires ou que vous en preniez déjà, ci-après l’essentiel des informations à connaître à leur propos.