Auteur : Ria

éviter la gueule de bois

Comment faire pour éviter la gueule de bois ?

Même s’il existe aujourd’hui des méthodes efficaces contre la gueule de bois, tout le monde veut absolument l’éviter. Et c’est tout à fait possible, en mangeant bien et en buvant constamment de l’eau, il y a peu de risque qu’on se réveille le matin avec une grosse migraine et de la nausée.

Remèdes contre la gueule de bois : voici un guide complet

Après une gueule de bois horrible, vous faites toujours vœux de ne plus boire. Mais la semaine d’après, vous recommencez. Face à cela vous vous demandez alors quelle serait le remède ultime pour mieux la soulager.

Vous tombez bien car dans ce guide on va vous expliquer pourquoi on a la gueule de bois. Après on va enchainer sur les remèdes ainsi que les préventions.

prévenir fatigue réactionnelle

Peut on prévenir la fatigue réactionnelle?

La fatigue réactionnelle n’est pas forcément  liée à une maladie grave car c’est la plus grande phobie des personnes atteinte de cette asthénie. C’est souvent le mélange de stress et d’angoisse qui pourrait la déclencher.

fatigue chronique

Comment traiter la fatigue chronique ?

Le syndrome de  la fatigue chronique (SFC) ou encore asthénie réactionnelle se présente souvent par une sensation d’épuisement au coucher et au réveil. Très désagréable, il peut baisser la concentration au travail, occasionne une migraine et peut aussi troubler le sommeil.

fatigue réactionnelle

La fatigue réactionnelle c’est quoi ?

Actuellement, près de 25% des cas d’asthénie recensés en France sont occasionnés par la fatigue réactionnelle. Contrairement à ce que l’on pense, cette forme d’épuisement n’est pas relative à une maladie, c’est surtout lié au stress et à l’angoisse.

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