maigrir sans régime
Maigrir sans régime en adoptant une alimentation saine
En temps normal, en adoptant une alimentation saine, variée et équilibrée, l’adulte ne devrait avoir aucune demande supplémentaire en vitamines, oligo-éléments, fibres ou acides aminés. Toutefois, lorsque l’on manque de temps, il est difficile de se tenir à un régime 100 % diététique en permanence. (suite…)